居家健康管理的具体要求？
分两种，一种是居家隔离医学观察要求被观察人足不出户，在乡镇（街道）、村（居）民委员会的指导下、管理下有单独房间居住，并有独立卫生设施。（是对暴露后感染风险较高人群实施的医学健康管理。）
居家健康监测要求被监测人在乡镇（街道）、村（居）民委员会的指导下进行自我健康管理，可以和家人同吃同住。（居家健康监测则是对相对风险较低的人群实施的的一种医学健康管理。）
居家健康生活指南？
保持良好的作息时间！不要过度赖床，这样一旦上班之后，会非常不适应的，因此在家宅也要适当调节好自己的作息时间。
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在家里锻炼。在家里的客厅，阳台或者院子里面进行锻炼，可以做一些简单的运动。例如做瑜伽，在跑步机上跑步。
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读书。在家里千万不要给自己充电，随时注意学习，不要总是玩手机，看视频，还是应该多看点书。
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消毒。记得每天给家里消毒，家里的地面墙面，家里的厨房，卫生间，客厅，每天都要消毒。
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吃的丰富。虽然是宅在家里，也不要忘了搭配合理的用餐，肉蛋奶蔬菜都不可少，尤其是家里有孩子和老人的。
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分餐制。家里人吃饭最好就是分餐吃，和吃自助餐一样的，这样比较卫生。家里人吃饭就不要聊天了。
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不要***过度。每天待在家里，不是看电视就是看手机，觉得太无聊了，那就是***过度了，应该分散一***意力，做做家务，陪孩子做做游戏。
居家健康管理是啥意思？
居家健康管理是指家庭对健康因素进行全面管理的一种预防与参与。
健康是家庭幸福的基石，家庭环境要做到干净、整洁。家庭成员要有良好健康意识和健康行为！合理膳食，定期洗澡，定期体检。利用有限的***来达到最大的健康效果！
家庭健康管理，就是每个家庭至少需要一位懂得管理健康和负责管理健康的人。本人就对家庭健康管理这个感兴趣，自学坚持不下来，参加了膳美生活的家庭健康管理培训，真正学到了健康养生知识，成为了合格的家庭健康管理师
居家健康管理是一种自我管理和自我保健的方式，它强调个体的主动性和自我责任，通过自我监测、自我评估、自我调整等方式，帮助个体保持身体健康和心理健康。
居家健康管理不仅可以提高个体的健康水平，还可以减轻医疗***的压力，降低医疗费用，对于社会和个体都具有重要的意义。因此，居家健康管理已经成为现代健康管理的重要组成部分，越来越受到人们的关注和重视。