5分半配速国产跑鞋推荐？
5分半配速，对于业余跑者或者刚接触跑步的人来说，速度也不低了，国产跑鞋很多，这个配速选择也很多，要看这个配速跑多少公里，飞影训练鞋或者pb，361的几款跑鞋，特步的260训练跑鞋，160x碳板跑鞋也可以穿穿，匹克Q弹，安踏的几款，比如柏路油霸都是不错的选择。
三千米九分半什么水平？
三千米九分半是国家二级运动员水平。
3000米现在已不是田径比赛的正式项目，属于长跑项目，田径比赛3000米障碍为正式项目，女子3000米在上个世纪为田径世锦赛女子比赛项目，后由5000米项目取代，目前女子3000米世界纪录为8分06秒11，男子为7分20秒67。
3000米成绩为9分30秒是国家二级运动员水平标准。
一级运动员标准成绩为8分35秒。
二级运动员标准成绩为9分10秒。
***运动员标准成绩为10分05秒。
两公里9分半什么水平？
1 两公里9分半的水平是比较一般的。
2 因为根据一般人的身体素质和跑步能力，两公里9分半已经达到了一定的水平，但在专业运动员或者长期训练的人群中，这个成绩还算不上很突出。
3 如果你想提高自己的成绩，可以通过科学的训练和合理的饮食来提高身体素质和跑步能力，不断挑战自己，争取获得更好的成绩。
支钞半分小平钱是哪个朝代的？有价值吗？你怎么看？
交钞半分（也有读作“支钞半分”，盖因首字似“交”似“支”而致，皆可），元初权钞钱（约公元1206年后），小平形制，青铜材质。该钱铸期曾有元初和元末的争议。后，有泉家罗沐园先生深入考证，其乃元初所铸。故，今多***用此说。
目前市场和网络上很多全***，目前个人所知存世仅几枚，真品可见中国钱币博物馆有一枚，华夏古泉网曾见一枚(附图)，新加坡陈老师手里有一枚。其余在泉届藏家手中密不外传！
你好，谢谢邀请。你说的支钞半分是元代的铸币，是比较稀有的钱币品种，市场价极高。元代铸币品种并不少，但每个品种的钱币铸造数量都不多，有的品种极其少见，这与元代货币纸币和铜钱并行有一定关系。大量发行纸币致使元代通货膨胀严重，为元代的灭亡埋下了伏笔。由此可见，元代的铜钱相对少见，市场价普遍较其他朝代的铸币高。
支钞半分旧时泉界成为交钞半分，这跟当时市面上的交纸钞是有关系的。支钞半分是南宋时期的蒙古汗国铸币，当时金朝被南宋和蒙古联合绞杀，气数已尽，南宋和蒙古边界已隔江相望，双方经济往来增多，南宋交纸通过贸易流入蒙古，蒙古于是铸造了这种支钞半分作为用来兑换当时的交纸的凭证，有着特殊的意义。
目前为止，这种用来兑换交纸的铜钱只发现交钞半分一种，也无其它版别，但应该还会有其他面值。支钞半分为青铜铸造，小平型，面四决，钱文作八分书，形制风格较粗犷，为典型的北方民族铸币风格。目前支钞半分真品不多，十分少见，为***币，市场参考价30000元以上。
目前元代铜钱极少，真品基本上已被各地玩家和商家收购，古玩市场上基本上很难见到除了巴思巴文大元通宝折十之外的元代铜钱，支钞半分同样也不例外。由于元代铜钱颇受历代泉家重视，现在钱币收藏火热，导致市场上的元代铜钱仿制更加厉害，有的甚至达到以***乱真的地步，很难见到真品，所以要仔细加以分辨。
两公里9分半需要练多久？
两公里九分半正常人需要练一个月，这个具体的肯定要因人而异，和个人的天生身体素质息息相关，身体素质好的可能压根不需要刻意练习就完全可以达到这样的要求，但是素质不好的可能练很久都取得不了这样的成绩，对于大多数人来说，两公里九分半只是一个正常的成绩，大约练一个月就可以了。