1. 夏天有哪些防紫外线晒黑的好办法?

夏天有哪些防紫外线晒黑的好办法?

不知不觉夏天已经到来,阳光是越来越强烈,衣服是越穿越少,而***出的胳膊、腿则要不断接受着紫外线的考验,更让人担心的是自己的脸。除了涂抹护肤品,还可以多吃哪些食物呢?

西瓜


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西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,可以起到滋润和美白皮肤的效果。同时西瓜中的茄红素的含量很高,可以降低紫外线对皮肤的破坏,减轻晒后疼痛,具有防晒的功效。

但是西瓜是凉性食物,吃多了易伤脾胃,因此,脾胃虚寒、消化不良者应少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

首先隔离和防晒一年四季都是不可少的,出门尽量避免太阳直晒,太阳伞和帽子可以备着,再加上护肤品护理,补水+亮肤面膜如果有斑了可以用加快自身新陈代谢的产品,然后就是出门防晒,这就是我的防晒

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日本防晒霜做的是非常好的,因为他们是以白为美的,跟鬼一样的白(就他们的艺伎那样),至于具体哪一种,看美妆排行就知道了啊。欧美的防晒不适合你,他们觉得晒的黑一些健康***,所以他们的防晒霜通常不会晒伤、晒老,但是会黑!至于韩国的,嗯,就那样吧。还有,防晒霜是有时效的,如果长时间在户外,需要补,并不是早上涂了一遍就管一天的。

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