猪排包原材料 ,猪排包原材料是什么

1. 菠萝猪排包热量？

菠萝猪排包热量？

热量为205大卡

做法

使用刀背或者肉锤把猪扒适当的锤松。

2. 锤松后加上油，盐，酱油腌制约10分钟。

3. 烤猪扒：电烤箱调至上下火200°C 烤制15分钟。

4. 猪扒肉质收紧表面金***即可。

5. 馒头表面扫上一层蛋浆。

6. 放入电烤箱上下火180°C烤8分钟。

7. 出炉后稍微摊凉即可对半开边。

8. 涂上你喜欢的酱汁。

9. 盖上你喜欢的蔬菜，猪扒等。