藿香正气水的主要原料“藿香”’可以拌凉菜吃吗？
夏天将近，又经常看到藿香正气丸/液的身影了。
绝大多数人是从药店里认识藿香的，藿香正气水、液、滴丸、胶囊、片剂等，什么剂型都有，性温味辛，主要用于治疗胸闷不舒、鼻渊头痛、寒湿闭暑等疾病。
《本草图经》是这样描述藿香作用的的：
"治脾胃吐逆，为最要之药。适宜外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者。
不过，对于藿香这种药材，大家可能就没那么熟悉。
藿香，是一种多年生草本植物，在我国江苏多见，南通尤其常见；在某些地区，拿来当凉拌菜也是常见的。做法也简单：
1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水。
2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水。
3.将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。
凉拌藿香同样有解表散邪，利湿除风，清热止渴之效，是夏日开胃健康之选。
除此，藿香还有其他做法，如
藿香扁豆饮
材料：鲜藿香30克，鲜荷叶30克，鲜扁豆汁30克
做法：将鲜藿香、鲜荷叶、鲜扁豆汁用开水浸泡，代茶频饮。
功效：清暑热，爽神志。主治中暑或因暑热引起的恶心呕吐。
你们那里也有藿香吗？又有什么吃法，欢迎分享~
藿香正气水的主要原料“藿香”’可以拌凉菜吃吗？
藿香是我们熟知的“藿香正气水”的主要原料，还是大家喜欢的野菜之一，当然是可以做凉拌菜吃的。
据相关资料记载，藿香具有快气、和中、辟秽、祛湿的功效。能治感冒暑湿、寒热、头痛、胸脘痞闷、呕吐、泄泻、痢疾等症。
所以，“凉拌藿香”不仅仅是道美食，还能给我们的身体带来好处，虽然以前有跟伙伴们分享藿香菜品，这里就给再分享一个。
步骤：
1、将藿香嫩茎叶摘洗干净，投入到烧开的沸水中烫几秒钟，捞出迅速过凉，清洗干净后挤干水分。
2、可以将整株藿香直接做凉拌，也可以在过水后切碎放在盘子里。撒入食盐和味精，淋上酱油香油，拌匀即可食用。
3、根据客人口味，也可拌入炒香的芝麻、花生碎增香。或者炒香的湘西咸菜、水豆豉做拌酱增味。
藿香不仅仅可以凉拌，还可以跟姜片、红枣、白糖一起做成茶饮，具有补益脾胃的作用，还嫩增进食欲。
用藿香叶煮粥，也是人们常用的方式。藿香粥不仅能促进胃液消化，缓解食欲不振，对消化系统也有较好的保护作用。
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【促进消化】全草含挥发油，可促进胃液分泌而帮助消化。以全草入药有解暑化湿、行气和胃作用；对常见的致病性皮肤真菌有抑制作用。
【养护肠胃】喜欢食用麻辣、油腻且肠胃不太好的朋友们，饭后食用一些藿香煎汤可养护肠胃。藿香味辛、芳香升散，具有祛暑解表、化脾湿、理气和胃的功效，治脾胃吐逆，抗***，养肝护胃。
【抗鼻***】藿香中的黄酮类物质有抗***作用。从藿香中分离出来的成分对鼻***的生长繁殖有抑制作用。藿香中有抗***作用的成分是黄酮。
别名：土藿香、排香草、大叶薄荷、兜娄婆香、猫尾巴香、山茴香、水麻叶。
主治：寒热头昏、胸脘痞闷、食少身困、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安、口臭、鼻渊、手足癣等。
性味：性微温，味辛。 功效：温中化湿，理气和胃之效。
食用方法：***集嫩茎叶，用开水烫一下，清水漂洗干净后炒食、凉拌、做馅等。
饮食搭配
藿香+粳米： 理气和胃、帮助消化、预防感冒。
藿香+鱼 ：清热解毒、化湿健脾。
藿香+薄荷+甘草 ：清热解毒、祛痰止咳。
为什么菜市场买的凉菜吃起来很脆,我自己做的就没那个好吃,做凉菜是不是还需要放一些特殊的材料阿？
那是因为一般市场卖的时候为了好看，用碳酸钠，也就是我们说的民用碱泡过的，少吃可以，多吃就对身体不好了。
另外一个原因就是拌的时候是用的肉汤拌的，不像自己做的时候不加任何汤的，希望你满意
凉菜里的腐竹是什么原料做的？
腐竹的原料是黄豆。腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，其表面形成一层薄膜。挑出后下垂呈枝条状。由于其形状类似竹枝状。所以称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一种产物。营养价值高，容易保存，食用方便，深受消费者的喜爱。
凉菜鱼皮是什么做的？
第一步：鱼皮切成6cm长，约6-8mm宽的丝。香菜梗切成3-4cm长的段。
第二步：锅中加姜片、葱结，加水烧开。
第三步：调大火，加入料酒，烧开后下入鱼皮焯水10-20秒左右，马上捞出放入冰水里面冲凉。
第四步：鱼皮完全冲冷后用干净毛巾吸干水分，之后把鱼皮放入盆中，加入香菜梗。
第五步：净锅烧油，下入干辣椒节煸香后，加入姜米蒜泥，自然放凉。
第六步：把辣椒油，其它所有调料全部加进鱼皮拌匀。
第七步：装盘。
凉拌鱼皮一般是使用青鱼皮进行制作。
鱼皮分海鱼皮和淡水鱼皮 。“海鱼皮”是以多种鲨鱼或鳐的皮经加工晒干的成品的统称，过去又称“鲛鱼皮”“鲻皮”等，俗称“鲨鱼皮”，曾用作修饰宝剑的剑把和制作剑鞘 。它适合“烩”、“扒”、“焖”、“煲”、“炖”、“红烧”、“干煸”等等。“海鱼皮”以体厚身干，皮上无肉，洁净无虫伤者为好；分雌雄两种，具有胶质，营养和经济价值较高。